低延迟

测速看三项组合，不要只看单一指标。最终以实际应用体验为准。

1. 就近优先：首选 HK / JP 建立基线，晚高峰对照 SG。
2. 固定候选：在同一地区保留 2–3 个候选节点，自动不准时改手动。
3. 分离策略：将网页/流媒体/游戏拆分到不同策略组（见 策略分流）。
4. 清理冲突：浏览器代理扩展关闭或与系统代理统一；避免双重代理。
5. Wi-Fi 优化：优先 5GHz，距离路由器近；手机关闭省电/Wi-Fi 助理；电脑禁用节能蓝牙共频干扰。
6. 网络更换验证：蜂窝/宽带/热点互换一次，排除环境问题。

• 刷新订阅：导入后先更新，确保最新节点与规则。
• 健康检查：把自动测速间隔调长（如 300s），减少频繁切换造成的抖动。
• 系统代理：确认已接管；Windows/Mac 在状态栏可见；Mac 上注意“仅代理被绕过的主机与域名”选项关闭。
• DNS：尽量使用运营商/系统默认；若需自定义，优先就近（如 119.29/223.5），避免过远 Public DNS 引入跨境延迟。
• MTU：遇到语音断续/网页半加载，可尝试把客户端或系统 MTU 调为 1400–1460 范围进行验证。

• 路由器：开启 5GHz，优先 80MHz 频道宽度；如有 QoS，给会议/语音端口适度优先级。
• 接入方式：能有线就用有线；Wi-Fi 场景尽量减少多人并发与障碍物。
• 后台占用：下载/云同步/网盘任务暂停，避免占满上行。

1. 近场不稳 → 同地区切换候选；仍不稳 → 引入 SG 对照；大带宽需求可试 US。
2. 出现应用层异常（能通但卡/掉线） → Trojan ↔ V2Ray 互换验证。

• 只看“延迟”忽略“抖动/丢包”。
• 把流媒体/下载/游戏都放在自动策略里，让自动频繁切换。
• Wi-Fi 2.4GHz 距离远、干扰大却不更换频段。